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    超级实用!教您怎样选择新鲜蔬菜

    发布时间:2019/05/07 佛学与饮食 浏览次数:512

    番茄——果蒂硬挺,且四周仍呈绿色的番茄才是新鲜货。有些商店将番茄装在不透明的容器中出售,在未能查看果蒂或色泽的情况下,最好不要选购。

    黄瓜——刚采收的小黄瓜表面上有疣状突起,一摸有刺,是十分新鲜的。颜色浓绿有光泽,再注意前端的茎部切口,感觉嫩绿、颜色漂亮才是新鲜的。

    洋白菜——叶子的绿色带光泽,且颇具重量感的洋白菜才新鲜。切开的洋白菜,切口白嫩表示新鲜度良好。切开时间久的,切口会呈茶色,要特别注意。

    茄子——深黑紫色,具有光泽,且蒂头带有硬刺的茄子最新鲜,反之带褐色或有伤口的茄子不宜选购。若茄子的蒂头盖住了果实,表示尚未成熟。茄子切口变色,只要泡在水中即可保持鲜嫩。

    香菇——菇伞为鲜嫩的茶褐色,肉质具有弹性,才是新鲜的香菇。刚采的香菇,背面皱褶覆有白膜状的东西,若此处呈现出茶色斑点,表示不太新鲜。

    西兰花——西兰花中含有丰富的抗癌物质,平常可多吃吃。那么如何挑选它呢?请注意以下几方面:一看花蕾。花蕾柔软、饱满,中央隆起的为上选。二看花苞。花苞越小,说明西兰花越嫩,口感好。再看花色。花蕾青绿者为好、若顶部花蕾呈现黄色,表明它不新鲜。

    (本文来源:互联网)